in

ხალხური რეცეპტები სისხლის გასათხელებლად

ხალხური რეცეპტები სისხლის გასათხელებლად

TBILISI – ხალხური რეცეპტები სისხლის გასათხელებლად.

პლაზმური სიბლანტის ზრდა, ერითროციტებისა და თრომბოციტების უჯრედის კედლების ნორმალური მდგომარეობის შეცვლა ასევე იწვევს თრომბების რისკის ზრდას.

სქელი სისხლი არის სისხლის სიბლანტის მომატება. მრავალი ფაქტორი ახდენს გავლენას სისხლის შედედებაზე.

ამან შეიძლება დააზიანოს სისხლძარღვები, ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა, რამაც გამოიწვია სისხლის ქიმიური შემადგენლობის ანომალიები.

პლაზმური სიბლანტის ზრდა, ერითროციტებისა და თრომბოციტების უჯრედის კედლების ნორმალური მდგომარეობის შეცვლა ასევე იწვევს თრომბების რისკის ზრდას.

ევრი ადამიანი ასპირინს იყენებს სისხლის გასათხელებლად, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ მას სარგებლის გარდა, ზიანიც მოაქვს.

კუჭის კედლებზე მიმაგრებული ასპირინის ნაწილაკები შეიწოვება კუჭის კედელში და წარმოქმნიან წყლულებს.

თევზის ცხიმები ხელს უწყობს არა მხოლოდ სისხლის გათხელებას, არამედ არსებული თრომბისა და სკლეროზული ფოლაქების რეზორბციას.

ექიმები გირჩევენ თევზის კვირაში მინიმუმ 3-4 ჯერ მიირთმევას. უპირატესობა უნდა მიენიჭოთ ცხიმიან ჯიშებს.

სისხლის გათხელებას ხელს უწყობს საკვები, რომელიც შეიცავს ტაურინს, რომელიც ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.

იგი უხვადაა ზღვის პროდუქტებში. დიეტას დაამატეთ ნიგოზი და ნუში (დღეში 1 სუფრის კოვზი).

ნივრის მიღება ამცირებს სისხლის სიბლანტეს. თქვენს რაციონში შეიტანეთ ნესვი, გრეიფრუტი, წითელი ბულგარული წიწაკა და პომიდორი.

მელიოტის ბალახი, ტკბილი ალუბალი  ხელს უწყობს სისხლის შეთხელებას.

მშრალი წითელი ღვინო შესანიშნავია სისხლის გასათხელებლად. დღეში ერთი ჭიქა ღვინო ჭამის დროს შესანიშნავი წამალია.

ილი წიწაკა შეიცავს A და E ვიტამინებს, კალიუმს და ფოლიუმის მჟავას, რომლებიც შესანიშნავი სისხლის გამათხელებელია.

ყოველდღე დალიეთ არაუმეტეს 120 მლ ფორთოხლის წვენი – ეს არის შესანიშნავი სისხლის გამათხელებელი და ასევე C ვიტამინის წყარო, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ფორთოხლის წვენი უკუნაჩვენებია კუჭის წყლულისა და მაღალი მჟავიანობის მქონე გასტრიტის დროს.

აიღეთ 250 გრ გაწმენდილი ნიორი, დაამატეთ 300 გრ თაფლი. გააჩერეთ 3 კვირა და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ ჭამამდე 40 წუთით ადრე.

დაასხით 0,5 ლ არაყი 100 გრ მუსკატის კაკალს, გააჩერეთ 21 დღე, ყოველდღე შეანჯღრიეთ, შემდეგ გაფილტრეთ.

დალიეთ 20-30 წვეთი 1/4 ჭიქა ცხელ წყალში დღეში 3 ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე. ნაყენის ნაწილებს შორის (0,5 ლ) ხდება 10 დღის შესვენება, მხოლოდ 5 კურსი.

თუთას ფესვები ხელს უწყობს სისხლის კარგად შეთხელებას. აიღეთ 200 გრ თუთას ახალი ფესვები, დაჭერით და გარეცხეთ. მოათავსეთ მინანქრის ქვაბში, დაასხით 3 ლიტრი ცივი წყალი და გააჩერეთ 1 საათის განმავლობაში.

შემდეგ დადგით დაბალ ცეცხლზე, გააჩერეთ 15 წუთი ადუღების შემდეგ, გადმოდგით ცეცხლიდან, გააგრილეთ, გაწურეთ და შედგით მაცივარში. მიიღეთ 5 დღე 200 გ დღეში 3-ჯერ ჭამამდე, შემდეგ შეისვენეთ 2-3 დღე. ამრიგად, აუცილებელია 2-3 კურსის დალევა.

გაღივებული ხორბალი ათხელებს სისხლს. მიირთვით მინიმუმ 1 სუფრის კოვზი ყოველდღიურად.

გაღივებული ხორბალი, სასურველია დაამატოთ ბოსტნეულის სალათებში + 1 ჩ.კ. სელის ზეთი (ომეგა -3 უჯერი ცხიმოვანი მჟავების წყარო).

დარიჩინი და ჯანჯაფილი სისხლს ათხელებს. დაგჭირდებათ: ჯანჯაფილის ახალი ფესვი (დაახლოებით 4 სმ), დარიჩინი (დანის წვერზე), 1 ჩ.კ. მწვანე ჩაი.

დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ, დაამატეთ ნახევარი ლიმონი და თაფლი გემოვნებით. დალიეთ დღის განმავლობაში.